Olen usein aikonut kirjoittaa aiheesta, mutta aloittaessa olenkin huomannut, että sanoja on vaikea löytää kuvaamaan ajatuksiani aiheesta. En ole aiheen asiantuntija muuten kuin omien kokemusteni kautta ja niiden ajatusten, joita olen aiheen tiimoilta työstänyt. Masennuksesta en aio puhua vaan nimenomaan stressin vaikutuksesta mielialaan. Stressihän voi syntyä työstä, opiskelusta, parisuhteesta tai muista hankalista ihmissuhteista, ajanhallinnasta, taloudellisesta tilanteesta, itsensä toteuttamisen vaikeudesta. Sitä en tiedä missä kohtaa stressi mahdollisesti voi kääntyä masennukseksi tai missä kohtaa stressi alkaa vaikuttaa mielialaan toimintaa haittaavaksi. Tämä raja kai on kuin veteen piirretty viiva. Oma kokemukseni stressistä heijastuu lähes kaikista aiemmin mainitsemistani osa-alueista eri vaiheissa elämää ja selittyy osaltaan varmasti erityisherkän ihmisen taipumuksena kuormittua asioista. Tosin asiaa on helpottanut merkittävästi asian tiedostaminen ja vuosia kestänyt itsetutki